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背部痛とは文字通り背中の痛みのことです。
病名ではなく、痛い場所をそのまま表しているに過ぎません。
基本的には、筋肉や骨が原因のもので、放っておけば治るものが多いですが、それ以外の重篤なものの場合、すぐに対処する必要があります。
これらの症状があると、筋肉や骨が原因ではなく、動脈解離などの重篤な病気の可能性があります。
逆に、徐々に痛くなってきたものや、動くと痛みが強くなるようなものに関しては、筋肉や骨の問題であることが多いです。
大抵は1週間ほどで良くなるので、それ以上経っても症状が続く場合は、慢性化してしまっているものが大半です。
慢性化した症状は放っておいてもなかなか良くなりません。
・肩甲骨の内側が慢性的に痛い
・深呼吸をすると痛くて呼吸が浅くなる
・背中の違和感で寝つきが悪い
・体を動かした際に、急に背中を痛めてしまった
・身体の向きを変えるときに不安がある
ぎっくり背中で身動きが取れなくなるリスクがある
ぎっくり背中とは、背中の筋肉に生じる軽い肉離れのような状態です。急に起きることと、完治までに5日から2週間ほどかかるので、予防できるのが理想です。
睡眠の質が下がり日々の疲労感が増す
背中の違和感のせいで、寝つきが悪い経験はありませんか?それ以外にも呼吸が浅くなることにより、睡眠の質の低下につながる可能性があります。
膝痛や腰痛など、他の痛みの原因に
身体の中心の背中の硬さは、他の関節への負担を増やします。放置しておくと、膝や肩など他の体の痛みにつながることがあります。
当店では「全身整体」と「自律神経調整」で背部痛を根本改善に導いていきます。
「全身整体」では、理学療法士としての経験を活かした運動療法で、体の柔軟性・重心・筋肉の3つのステップに沿って施術していきます。
具体的には、
・背骨の柔軟性の改善
・体の重心(安定性)を整える
・頚部や胸郭の機能を高め、呼吸を補助する筋肉の負担軽減
・体の緊張状態をほぐす
など、全身を整えることで、バランスよく筋肉を使うことのできる体へ導き、症状の早期根本改善を目指します。
全身が整うと、自ずと自律神経も改善していきますが、さらに関節への手技を行うことでさらに「自律神経を調整」していきます。
健康的な習慣の第一歩でもある「睡眠」の質を今よりも高めていくことで、根本改善だけでなく症状の再発防止も目指すことができます。
当店をご利用くださったお客様より、沢山のお喜びの声をいただいております!
産後の症状・背部痛・手の硬さ|H.T様30代 女性
産後、背中の硬さと両手の硬さがとれず、疲れやすさや屈んだ時の腰の痛みを感じていました。
施術前後で自分の姿勢を写真で見せてもらい、特に座っている姿勢の変化に驚きました。
腰痛や手の開きが楽になり、嬉しかったです。
また伺いたいと思います。
ありがとうございました!
※効果には個人差があります。内容は個人の感想です。
小学校から持病があり、スポーツや仕事の際に背中の痛みに悩まされていました。
今回、整体自体初めてだったのですが、初めて施術してもらってから背中の痛みを忘れてしまうほど緩和されていて驚きました!
家でできる筋トレやストレッチ法もレクチャーしてくださり、ひとりひとりに合った形で進めてもらえます。
いつもありがとうございます。
これからもよろしくお願いします!
※効果には個人差があります。内容は個人の感想です。
当店は、初回のカウンセリング・検査にしっかりと時間をかけています。
カウンセリングでは、今までのお悩みや対処法、今後目指したいゴールなど、様々な視点からお伺いしております。
状態についてしっかりと確認することで、症状の根本原因を明確にでき、できるだけ早く理想の状態につなげていきます。
また、定期的にしっかりと方向性について話し合う時間をお作りしていますのでご安心ください。
検査では、症状のある部分だけでなく、全身を検査していきます。
タブレットを用いた客観的な検査で、症状の根本原因のひとつにもなる「体の柔軟性」を見ていきます。
体の動作の専門家である理学療法士の知識に基づいた検査ですので、日々の体の動きの改善点もしっかり見つけられます。
全身整体では、理学療法士の経験を活かした「運動療法」を用いて施術を行います。
体の仕組みに沿った3つのステップで、体に負担をかけずに症状を早期改善に導いていきます。
①体の柔らかさを回復させる段階
②体の位置(重心)を整える段階
③体の筋肉をしっかりと働かせる段階
段階ごとに整えていくことで、使いすぎた筋肉を緩めて、使われていない筋肉を動かすことができ、体のバランスが整います。
症状がおこる部位の負担を軽減させ、症状の根本改善を目指すことができます。
症状の再発予防には「健康的な習慣づくり」が必要となります。
当店では、その中でも「睡眠」の改善が重要だと考えています。
そのため、自律神経を整える関節調整を行っていきます。
症状のせいで眠れない方も、今は特に睡眠にお悩みを感じていない方も、「睡眠の質」を今よりも高めることで改善を早め、再発しない体へと導くことができます。
当店では、その場しのぎではなく「根本から改善」することを目指しています。
そこで、セルフケア指導など生活習慣のサポートまでしっかりと対応させていただきます。
デスクワークや立ち仕事・家事など、あなたの仕事や生活スタイルに合わせた無理のないご提案をさせていただきます。
また、初回にはその日の検査内容や体の状態を記載したレポートを、LINEにてお送りいたしますので、現在の自分の体の状態を把握することができます。
楽眠整体は、一緒に理想の生活を送る一歩を全力でサポートいたします。
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