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眼精疲労

眼精疲労とは？

眼精疲労とは、眼を使う仕事を続けることにより、眼痛・眼のかすみ・まぶしさ・充血などの目の症状や、頭痛・肩こり・吐き気などの全身症状が出現し、休息や睡眠をとっても十分に回復しない状態をいいます。

単なる「疲れ目」であれば、一晩寝ればスッキリ回復します。

しかし、眼精疲労はそれだけでは治まらず、まるで「体全体が目と連動して悲鳴を上げている」かのように、様々な不調が慢性化していきます。

疲れ目: 一時的な目の疲れ。睡眠や休憩で回復する。
眼精疲労: 休憩しても回復せず、全身症状（頭痛・肩こり・吐き気）を伴う状態。

眼精疲労の原因とは

眼精疲労は、「毛様体筋」「内直筋」「自律神経」という3つの要素が機能不全となることで発生します。

１.目の「ピント調節筋」の過労（毛様体筋の疲労）

デスクワークなど近くを見る作業が続くと、ピントを合わせる毛様体筋が収縮し続け、血行不良と疲労を起こします。

毛様体筋は副交感神経によって自動的に調節されており、自律神経が乱れるとピント調整機能が低下します。

２.眼球を動かす筋肉の過負荷（外眼筋・内直筋の疲労）

近くを見る際は、両眼の視線を寄せる内直筋も同時に働き続けます。この持続的な緊張が、眼球の動きと位置を保つ筋肉（外眼筋）の疲労を引き起こします。

目の周りの筋肉だけでなく、後頭部や首筋の筋肉の緊張を連鎖的に引き起こします。

3.姿勢の歪みと自律神経の乱れ

スクワークによる猫背やストレートネックは、頭部を支える首の筋肉に過度な負担をかけ、眼精疲労を悪化させます。

首や肩の緊張は、目の疲労を回復させる副交感神経の働きを抑制し、自律神経のバランスを崩します。これにより、頭痛や吐き気などの全身症状が慢性化します。

このようなお悩みありませんか？

パソコン作業後、目の奥がズキズキと痛む。
休息を取っても、目の重さやかすみが取れない。
慢性的な肩こりや頭痛、ひどい時には吐き気を伴う。
メガネや目薬では、一時的にしか楽にならない。
病院に行っても「疲れです」と言われるだけで、根本的な解決策が見つからない。

当院では、眼精疲労を「目だけの問題」として捉えません。

目の酷使によって生じた「首・肩の過緊張」と「自律神経の乱れ」を調整し、症状を根本から改善します。

気になる眼精疲労をそのままにしていると･･･

集中力・判断力が低下し、「仕事のパフォーマンス」が激減する

目の痛みや頭痛で集中力が続かず、仕事のミスが増えたり、作業効率が著しく低下したりします。

目元のたるみ・クマなど「見た目の老化」が早まる

目の周りの血行不良は、クマやシワ、たるみの原因となり、実年齢よりも老けて見られる要因になります。

自律神経のバランスが崩壊し、「不眠」や「めまい」を招く

常に交感神経が優位になることで、体がリラックスできず、睡眠障害や原因不明のめまい、動悸などが起こりやすくなります。

施術の特徴（施術に対しての考え）

当店の症状へのアプローチ方法とは？

1.全身整体

理学療法士としての経験を活かした運動療法で、体の重心・関節の歪み・筋肉の働きの3ステップに沿って施術していきます。

全身を整えることで、バランスよく筋肉を使うことのできる体へ導き、症状の早期根本改善を目指します。

2.自律神経調整体

特に自律神経への影響が大きい、背骨の関節を調整します。

自律神経が整うと、筋肉の緊張がほぐれて呼吸や寝返りのしやすい体になり、質の高い睡眠がとれるようになります。

健康的な習慣の第一歩でもある「睡眠」の質を今よりも高めていくことで、症状や不調が起きにくい身体も目指すことができます。

3.体づくりサポート

生活習慣による日常のクセは、症状を再発させる原因となります。
当店では、仕事や日々の生活環境、睡眠環境、体の動きなど、あなたの生活にあわせた無理のないセルフケアをお伝えいたします。

症状から解放された生活を目指しませんか？

市販薬と他店と当店の違い

店舗実績

改善事例

当店をご利用くださったお客様より、沢山のお喜びの声をいただいております！

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   さき 
 7 days ago
 
 
   仕事が忙しく、体調を崩してしまった時期にこちらでお世話になりました。 以前は「まだ頑張れる」と無理をしていましたが、先生との対話を通じて、自分の体と心の状態をしっかり把握し、ケアすることの重要性に気づくことができました。 おかげさまで、今では首や肩の不調も改善し、仕事とプライベートを楽しみながら生活できています。自分の体としっかり向き合いたい方にとって、とても心強い場所だと思います。
  
 
 
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   ke 
 25 days ago
 
 
   3ヶ月前に寝ても疲れが残る状態だったため通院を開始しました。
施術だけでなく、日々のセルフケアまで丁寧に教えていただき、疲れが残りにくくなりました。
  
 
 
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   sota 
 34 days ago
 
 
   仕事で重たいものを持つことが多く、肩を痛めてしまい、物を持つだけでも肩に痛みが走る状態でした。仕事を続けるのが困難なんじゃないかと思うほどで、本当にどうしようかと悩んでいました。

こちらに通うようになって、今では本当になんともないぐらい動けるようになり、重いものを持っても全然気にならないくらいまで戻りました。以前は「また痛いな、どうなるんだろう」と不安に思いながら仕事をしていましたが、今は何も思わず普通に仕事ができています。

自分と同じように、体の調子が悪い、痛みがある、何をしても少し不安という方には、一度見てもらうのをおすすめします。一緒に体の状態や原因を考えて、その後どうするかまで一緒に考えてくれます。

これからも長期的に働ける体を作って、いい仕事ができるように、体のメンテナンスを続けていきたいと思います。
  
 
 
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   Yukina Higashi 
 100 days ago
 
 
   大学時代から睡眠のリズムが乱れ、朝起きるのがつらく、日中に寝込んでしまうこともありました。体がだるくて、やりたいことがあるのに動けないという状態が続き、社会人になる前はこのまま仕事を続けられるのかなと不安でした。

こちらに通い始めてからは、仕事で疲れることはあっても、買い物や遊びなどやりたいと思ったことを行動に移せるくらい体力がつきました。以前のように体がつらくて動けないということもほとんどなくなり、毎日を前向きに過ごせています。

施術時間は長くありませんが、毎回スッキリした状態で帰れるのがとても印象的です。今まで長時間施術を受けても変化を感じにくかった経験があったので、この短時間でここまで楽になることに驚きました。

整体は若いうちはまだ必要ないと思っている方もいるかもしれませんが、体の不調や睡眠で悩んでいる同世代の方にぜひおすすめしたい整体院です。
  
 
 
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   Manami Muraki 
 172 days ago
 
 
   IT系のデスクワークで、時には徹夜が続くほど忙しく、慢性的な疲労と朝起きた時の体の痛みを感じて伺いました。
こちらの院の素晴らしいところは、型通りのマッサージではなく、今、どこを一番治したいかを丁寧に汲み取って、最短ルートで施術を組み立ててくれる点です。数回通ううちに、つらかった朝の腰の痛みが軽減し、驚くほど体が軽くなりました。
また、小田桐先生と何気ない世間話をすることも、私にとっては貴重なリフレッシュの時間でした。仕事以外のことを考えず、自分の体とだけ向き合える場所は他になかなかありません。
マニュアル通りの施術では満足できなかったという方や、仕事のパフォーマンスを落としたくないプロフェッショナルな方にこそ、ぜひおすすめしたい整体院です。
  
 
 
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   Rie 
 215 days ago
 
 
   首や肩の張り、ひどい腰痛で体が限界になった時に検索して見つけたのが楽眠整体でした。
実は整体やマッサージがあまり好きではなく、これまでは1〜2回で通うのをやめてしまうことが多かったです。

ですが通い始めて半年、こんなに続けて通えていることに自分でも驚いています。居心地の良さと、体が楽になっている実感があるからだと思います。体の状態を点数で表すなら、最初が20点、今は70点くらいまで良くなりました。

初回の施術後、「背中に羽が生えたみたい」と思うほど体が軽くなったのも印象的でした。

仕事と子育てで忙しい中でも、この30分の整体の時間を選んでよかったと感じています。体が楽になるだけでなく、施術中の会話でも前向きな気持ちになれます。

忙しいママさんにぜひおすすめしたい整体です。
  
 
 
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   高林健示 
 216 days ago
 
 
   78歳の男です。
以前は歩くときに前かがみになりやすく、腰の痛みや足がつることもあり、歩き方もどこかぎこちない感じがありました。姿勢も昔から猫背と言われていて、歩く姿があまり格好よくないな、というのは気になっていました。

通い始めてから感じている一番の変化は、歩き方です。以前は少しフラフラしているような感覚があり、自信を持って歩けない感じがあったのですが、今は前よりもまっすぐ歩けている感覚があります。腰や膝の痛みも以前ほど気にならなくなってきました。

施術はとてもソフトで、最初は「こんな優しい触れ方で本当に変わるのかな」と少し不思議に思いました。でも、体の表面を触れているようで、奥のほうに作用しているような感覚があり、回数を重ねるうちに体の変化を感じるようになりました。痛みもなく、苦しい施術ではないので安心して受けられます。

年齢を重ねると、体はどうしても少しずつ変わっていきます。私自身は「大きく改善する」というよりも、今の状態をできるだけ保ち、これ以上悪くならないように体を整えていきたいと思って通っています。実際に、日常の動きが少し楽になってきたと感じています。

同じ年代の方には、整体の30分でもいいので「自分の体に向き合う時間」を定期的に持つことをおすすめしたいです。そういう時間があるだけでも、体の状態を維持していくことにつながるのではないかと思います。
  
 
 
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   小野寛生 
 263 days ago
 
 
   分かりやすくご説明いただき安心できました
  
 
 
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   鳥井由香 
 289 days ago
 
 
   首の寝違えのような痛みを10年以上繰り返していて、良くなったり悪くなったりをずっと続けていました。これまで整体や整形外科、セルフケアも試しましたが、どれもその場しのぎでちゃんと良くなる感覚がありませんでした。
限界を感じていた時に、インスタでこちらの整体院を見つけ、両国で通いやすそうだったので来院しました。初回は痛みがMAX10だとすると10の状態でしたが、今では2〜3、調子が良い日は1くらいまで下がっています。
特に印象的だったのは、首が辛くて来ているのに、最初に触られたふくらはぎが痛くて驚いたことです。それが施術後には全く痛くなくなり、「え、こんなに変わるの？」と衝撃でした。
その場だけ楽にするのではなく、なぜこうなっているのかを説明しながら、根本から整えてくれる感じがあります。原因が分からず諦めかけている方や、長年同じ症状を繰り返している方には、一度行ってみてほしい整体院です。
  
 
 
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   瀬戸大輝 
 338 days ago
 
 
   来院前は、腰痛や頭痛、眼精疲労が重なり、特にデスクワークの日が続くと夕方には集中できないほどつらい日が増えていました。マッサージやストレッチ、湿布などで何とかその場をしのいできましたが、根本的に良くなっている感じがなく、「またしんどい日が来るのかな」と思うと少し気持ちも落ち込んでいました。

こちらに伺って、まず印象に残ったのはカウンセリングの丁寧さでした。ただ症状を聞くだけではなく、姿勢や動き方のクセまで一緒に確認してくれて、なぜこの状態なのかを分かりやすく説明してもらえたので、納得しながら施術を受けられました。院内も落ち着いた雰囲気で、リラックスしやすかったです。

施術後は、痛みが軽くなったことはもちろん、呼吸がしやすくなったような体の軽さを感じました。驚いたのは、睡眠の質が変わったことです。朝起きた時の体の重さが減り、日中の体調も安定してきました。そして、1人でもできる簡単なセルフケアを教えてもらえたことで、自分でも体を良い状態に戻していける実感が持てました。たった5回でここまで変わるんだと嬉しさと驚きがありました。

担当してくださった先生は、優しい口調で目を見てゆっくり話してくれるので、とても安心できました。押し付けるような提案は一切なく、私のペースに合わせて一緒に良くしていこうとしてくれる姿勢が心地よかったです。

今後は、姿勢改善を目標に定期的に利用しながら、自分の生活習慣も整えていきたいと思っています。ただ痛みを取るだけでなく、普段の過ごし方までサポートしてくれる整体は初めてでした。

同じようにデスクワークでつらさを抱えている方や、ケアを後回しにしがちな方に、ぜひ一度受けてみてほしい整体です。
  
 
 
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   なか 
 343 days ago
 
 
   スポーツとデスクワークの両方で腰痛に悩んでいました。ひどい時は寝ている時まで痛みがあり、楽な姿勢が見つからないほどでした。自分でもストレッチなどは続けていましたが、なかなか根本的には良くならず困っていました。

こちらに通って3ヶ月ほどになりますが、今では筋トレやスポーツもストレスなくできていますし、長時間座っていても気にならないほどに改善しました！

他の整形外科などでは痛い部分だけを押して一時的に楽になるだけ、という印象がありましたが、こちらでは「体が全体としてスムーズに動けるように」整えてくれるので、効果が長続きしていると感じます。

病院やマッサージに行っても良くならない、根本から改善したいと思っている方には本当におすすめしたい整体院です！
  
 
 
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   ぽかぽん 
 343 days ago
 
 
   今年の夏、2か月後にゴルフの予定が入ったため、肘と腰に痛みがある状態では厳しいと思い、ネットで調べてこちらの院に来院しました。

現在の症状やゴルフの予定を伝えると、「2か月後に快適にプレーできる状態にする」という目標に合わせて施術スケジュールを組んでくださり、実際にその通りに痛みが和らいでいったので、信頼できると感じてお任せすることにしました。

先日、予定していたゴルフも快適にプレーでき、大変満足しています。現在も引き続き通院を続けています。

毎回、当週の体調や状態を丁寧にヒアリングしてくださり、それに合わせた施術をしてくれるだけでなく、症状のわかりやすい説明や、それに応じたストレッチなどのアドバイスもいただけます。
また、過去の身体の不調について伝えた際も、その情報を施術に反映してくださるなど、非常に信頼感があります。

自分がどうなりたいか、どういう症状があるかなどを詳しく伝えるほど、それに対する的確なフィードバックをいただけるので、明確な目標がある方には特におすすめです。
  
 
 
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   下地睦実 
 348 days ago
 
 
   背中周りが軽くなった
  
 
 
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   しゅん 
 391 days ago
 
 
   首が痛くて、眠りが浅いなと感じていた。
枕を変えるなどの、環境変化を試みた
背術後にははだいぶ体が良くなったと感じる。
一人ひとりをちゃんと見ていると感じるところ。
細かい相談もしたいと考えるような、こだわりの強い人にはお勧めできると思います！
  
 
 
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   今西 imanishi千登瀬 chitose 
 440 days ago
 
 
   「もっと早く来ればよかった…本当にそう思える整体院です」

数ヶ月前から眠りが浅く、朝起きても全然疲れが取れず…。
首や肩のコリもひどく、日中もずっとぼーっとした感覚に悩まされていました。

整体は少し怖いイメージもありましたが、こちらは「快眠セラピスト」や「理学療法士」の資格を持つ先生が担当してくださるとのことで安心して予約しました。

結果、大正解でした！！

施術は全く痛くなくて、背中をゆっくり緩めてもらっただけで、ふくらはぎや首まで自然にゆるんでいくのが自分でもわかるほど。
AIでの姿勢分析やカウンセリングも丁寧で、自分の「眠れない理由」が明確になったことにも感動しました。

施術を受けた夜はぐっすり眠れて、翌朝の目覚めが本当に違いました。
薬に頼らず、ちゃんと眠れる体になれる…そんな希望を持てた場所です。

静かで落ち着いた雰囲気の院内も、駅からのアクセスも良くて、通いやすいのも嬉しいポイント。
不眠や疲労感、自律神経の乱れなどに悩んでいる方にはぜひ一度体験してほしいです！
  
 
 
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   たろんぬ 
 456 days ago
 
 
   費用的な問題もあり通うのに迷いましたが、
持続的な改善効果で肩凝りになりにくい身体を維持する事ができるので、通う頻度を徐々に減らせ、思ったより費用を抑えられ助かっています。
肩こりが無いと疲れにくくなり１日の終わりにこんなに活発に過ごせるのかと毎日感動しています。
長年、週に2回の整体に通い、針に通い、整形外科に通い、肩ボトックスも定期的にしてやっとで過ごしてきましたが、解放されました。
やはり理学療法士の資格のある方は違うなと感謝しています。
もみ返しが一切ないので翌日の予定を心配しなくて良いのも本当に助かります。
  
 
 
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   em 
 469 days ago
 
 
   最初のカウンセリングの際、親身に悩みを聞いてくださり、体の歪みだけではなく食生活などトータル的に健康面のアドバイスをしてくれました。自身の都合で数回しか通うことができませんでしたが、通うたびに痛みが段々と減っていくのが実感できました。整体に行くことにハードルを感じていましたが、先生も優しいのでおすすめです。
  
 
 
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   Miwa 
 500 days ago
 
 
   AIや写真で、
身体の歪みやバランスを
チェックしてくれる最新の整体院！

肩も足も凝り固まり動かしにくかったけど、
ほぐして整えてもらうことで
とっても楽になりました〜

足の方の悩みなのに
違う所を施術所たら治っちゃったの！
もうびっくり‼️
ありがとうございました😆
  
 
 
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   石光敏子 
 500 days ago
 
 
   デスクワークが多く肩がこっていても、こらぐらいあるかと気にしないでいました。年をとったせいか、肩こりだけじゃなく首のこり、目の疲れで頭痛を起こすことが日に日に増えていました
目のあまりを温めたり、肩を渡したり、たまにマッサージを受けたりしてました
こちらに通ってから悩んでいた頭痛がなくなりました
集中して仕事もできるし、快適です
ただのマッサージではなく、気づくと体調がよくなっているところです
どなたにもおすすめです
  
 
 
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   がえる 
 515 days ago
 
 
   痛みや不調を諦めてた方にオススメしたい！

まずカウンセリングがとても丁寧で、時間をかけてくださいました。写真を撮ってAIで診断。
今まで整体は一、二回位しか行った事はありませんでしたが、楽眠整体さんは体の状態をしっかり知って施術していただく、そして自分でも知れるという良い機会でした。

私の場合は最近、膝の裏側が痛くて気になっていました。
首こりからくる頭痛や、昔からの猫背もありカウンセリングで相談させていただきました。

施術の結果、直接膝を痛めているというわけではなく、猫背になっている筋肉の問題から膝の方もバランスが悪くなっているという事がわかりました。

施術は痛いところは痛い。けど、どんどんほぐれていくのがわかります。だんだんうとうとしてきてリラックス状態になります。

最後に自宅で出来る膝の運動も教えて頂きましたので、家でも実践中です。

昔からの姿勢の悪さ、首こり頭痛など、もう仕方ないんだと諦めていたけど、こんなに変わるものかとびっくり。 楽眠整体さんに行ってみて本当良かったです。
  
 
 
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   m shima 
 604 days ago
 
 
   1ヶ月ほど通いました。寝つきと寝起きがだいぶ良くなったのでよかったです。ありがとうございました😊
  
 
 
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   りん 
 607 days ago
 
 
   初めてお伺いしましたが、丁寧なカウンセリングと施術中の気遣いが心地よかったです。
AIを使用した分析や身体の構造の説明がとてもわかりやすく、知識がなくても理解することができました。
患部を触れていなくても悩みが改善され、筋肉の繋がりを身をもって感じることができました。
施術をしていただいた短時間でもかなり変わり、呼吸がしやすくなった気がします、、！！
普段から実践できる方法も教えていただけたので、少しずつ習慣にできるよう取り入れていきたいです！
  
 
 
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   渡邉知恵子（みゆちえ） 
 635 days ago
 
 
   初めてお邪魔しました😊

カウンセリングがとっても丁寧で、身体のお悩みに対して、原因をAI診断など使って、分かりやすく教えてくださるので、施術される側も、納得して受けれました。
そして、筋肉へのアプローチ、というか、効果が分かりやすく変わったので、嬉しかったです。

以前、近所の接骨院行ってましたが、施術内容がほぼ同じだったのが、気になっていたのですが、、、ひとりひとりしっかり状態を見てくださるので、安心感が全然違う♪、と嬉しく感じました。

場所は、大江戸線両国駅と、大江戸線&都営新宿線森下駅のちょうど間くらいですが、いわゆる下町の雰囲気を感じつつ、軽くお散歩がてら行けましたよ。
  
 
 
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   ryo 
 640 days ago
 
 
   不眠症がひどく来院させていただきました。

悪夢を見たり冷や汗をかく日が多かったのですが、6回通うぐらいでだいぶ症状が改善されました。

院長先生は理学療法士の資格をお持ちなので、不眠の原因？なども詳しくお話していただきとても信頼できます！

これからもたまに通うと思うので引き続きよろしくお願いします(^^)
  
 
 
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   A Y 
 646 days ago
 
 
   30年以上生きてきて初めての整体。
前の日から首が痛く、いつもなら湿布を貼るなどして1日経てばましになるのに次の日も痛い。。
どの整体が良いのかさっぱりわからなかったので、あわよくば眠りが浅いのもなんとかしてくれそうな名前のこちらへ当日予約をしました。結果大正解。

理学療法士の小田桐さんが丁寧にヒアリング、さすが専門職という感じの施術をしてくれます。
施術だけですべてが良くなるわけではもちろんないので、食生活の改善や運動など自発的に取り組む必要はありますが、それすら自分の身体に向き合えていると思えて楽しい。
お人柄もお部屋の雰囲気も柔らかくて清潔感があります。ここを選んでラッキーでした😊
  
 
 
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   k 
 683 days ago
 
 
   AI診断を使って身体の
歪みやバランスを
チェックしてもらったら
自分ではまっすぐ立ってるつもり
だったんたけど写真で見ると
めちゃくちゃ前傾で衝撃でした😱

施術前は筋肉が使えてなくて
首が動かしにくかったけど、
ほぐして整えてもらうことで
首が楽になりました！
ありがとうございました！

タブレットを使いながら
しっかり説明してくれて
わかりやすかったです＾＾
  
 
 
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   えなつん 
 684 days ago
 
 
   通いやすい場所に位置していてAIによる診断で目で見て姿勢が悪いことが分かります。しっかりカウンセリングもしてくれて今はどこが悪いのか見極めて施術してくれます。私は側弯症もあるので身体が歪みやすく特に仕事で首を前に出してしまってPCを見るくせがあって首こりが辛く来店しました。施術後は少し軽くなって首を回しやすくなりました！また施術しに来たいと思います！
  
 
 
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   K A 
 687 days ago
 
 
   JR両国駅と都営新宿線森下駅との中間地のビルの一室にあります。

完全予約制なので待つこともなく施術していただけるのがいいです。

23:00まで診療の日もあり、

忙しいビジネスマンも会社帰りに立ち寄れます！

腰痛、肩こり、膝痛などの体に関する痛みや疲労、自律神経などの不調に対して丁寧にカウンセリングしていただき、身体の状態を確認。

初回はAI診断があり、

前傾姿勢、身体の傾き、反り腰など、腰痛や首肩凝りなどの身体の不調などの

根本的な原因が見た目でわかるのがすごい！！

前屈はわりと出来ているものの後屈はまったく背中を使えていない状態でした。

国家資格保有の院長が一人一人に合った施術をしてくれます！

一般的な整体やマッサージでは、筋肉へアプローチしますが、こちらの楽眠整体さんは主に関節や骨にアプローチしていきます。

関節や筋肉を伸ばしながら骨から整えるイメージ。

普段は使えていない筋肉を動かしてくれます。

痛みはないのでストレスフリー！終始リラックスできるので自律神経も調い睡眠の質もあがるそう！

驚きのafter！！

身体が自分のものとは思えないくらい身体が軽くスムーズに動きます！

首が回らなかったのに、フクロウのように広範囲で動かせるようになったのは驚き！！
  
 
 
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   Miho G 
 699 days ago
 
 
   以前より浅い睡眠で悩んでおり、店名に惹かれて来訪しました。
両国にある　\楽眠整体/

理学療法士の国家資格を持つ院長が必ず施術してくれるそうです。清潔感ある優しい雰囲気の方なのでカウンセリングから癒されます😌

🌃夜中に１~２回必ず目が覚め、ポケモンスリープでは毎日「ウトウトタイプ」と表示される睡眠状態が悩み。

また、肩こりと腰痛にも悩まされおり、あまり運動もしないので体がかたいことも気になっている。

と問診でお話しさせて頂いた上で、AIによる姿勢診断、触診での診察で問題点を分析し、タブレットでアプローチする筋肉と骨の図を一緒に見ながら(pic.2ご参照)治療法を分かりやすく解説頂きました。

不眠は全身整体と自律神経調整で改善するそうです。
①背骨の柔軟性の改善
②体の重心（安定性）を整える
③頚部や胸郭の機能を高め、呼吸を補助する筋肉の負担軽減
④体の緊張状態をほぐす
という施術をしていただきました。

全身が整ったことで、硬かった身体が柔らかくなりました。身体全体が軽くなったので帰りは浅草橋までウォ－キングしました。

そして翌朝は目覚めたら朝☀！という深い睡眠が摂れました。こんな爽やかな朝は久しぶりです。

お悩みに合ったセルフケアやトレーニング方法も教えて下さるのでアフターフォローも完璧です✨
身体が整うとポジティブに生活できそうです！
ありがとうございました。
  
 
 
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   emi 
 707 days ago
 
 
   行く前に肩凝りで吐き気が出るようになっていたのでかなりきつい状態で来店。

初めのカウンセリングで肩凝りが酷く吐き気が出てること、たまに頭痛がすること、最近家に帰るとすぐ寝てしまって夜寝れてないとの悩みを話しました。

タブレットでアプローチする骨の部分を見せていただいて、丁寧に説明をしていただき施術に入りました。

1番の問題は背中・首とのことで、肩甲骨を中心に施術していただきました。

痛いところもありましたが、終始痛くないか確認をしてくれるので安心して受けることができました。

肩甲骨周りは少し痛いところもありましたが、首はあまり痛くなく終了！

終わると肩がだいぶ楽になっていました。

頭痛や肩こりは背中まわりが硬いとのことからきてるので、普段から肩甲骨を動かすこと。

眠ってしまうのは体力がなくなっているから歩いたりストレッチなどの軽めの運動を取り入れることをアドバイスしていただきました。

自分ではそんなに肩甲骨が硬くなっていると思っていなかったので、今後肩甲骨のストレッチを始めてみようと思いました。

整体だけでなく睡眠の相談もできて良かったです。
  
 
 
 
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施術内容

カウンセリング

当店は、初回のカウンセリング･検査にしっかりと時間をかけています。

カウンセリングでは、今までのお悩みや対処法、今後目指したいゴールなど、様々な視点からお伺いして、症状の根本原因を明確にしていきます。

また、定期的にしっかりと方向性について話し合う時間をお作りしていますのでご安心ください。

検査

検査では、症状のある部分だけでなく、全身を検査していきます。
AI診断検査で、根本原因のひとつにもなる「体の柔軟性」を客観的に見ていきます。

体の動作の専門家である理学療法士の知識に基づいた検査ですので、日々の体の動きの改善点もしっかり見つけられます。

体の土台を整える全身整体

全身整体では、理学療法士の経験を活かした「運動療法」を用いて施術を行います。

体の仕組みに沿った3つのステップで、体に負担をかけずに症状を早期改善に導いていきます。

①体の位置（重心）を整える
②関節の歪みを整える
③体の筋肉をしっかりと働かせる

段階ごとに整えていくことで全身のバランスが整います。
症状がおこる部位の負担を軽減させ、症状の根本改善を目指すことができます。

自律神経調整

症状の再発予防には「健康的な習慣づくり」が必要となります。
当店では、その中でも「睡眠」の改善が重要だと考えています。

そのため、自律神経を整える関節調整を行っていきます。

症状のせいで眠れない方も、今は特に睡眠にお悩みを感じていない方も、「睡眠の質」を今よりも高めることで改善を早め、再発しない体へと導くことができます。

体づくりサポート

当店では、その場しのぎではなく「根本から改善」することを目指しています。
そこで、セルフケア指導など生活習慣のサポートまでしっかりと対応させていただきます。

デスクワークや立ち仕事・家事など、あなたの仕事や生活スタイルに合わせた無理のないご提案をさせていただきます。

また、初回にはその日の検査内容や体の状態を記載したレポートを、LINEにてお送りいたしますので、現在の自分の体の状態を把握することができます。
楽眠整体は、一緒に理想の生活を送る一歩を全力でサポートいたします。

施術の流れ

1
お問い合わせ・ご予約当店は完全予約制です。
お電話での予約、もしくはLINEから24時間予約受付できます。
2
カウンセリングお客様の体の状態を知るために、丁寧にカウンセリングを行います。
不安なことや、心配な点などございましたら遠慮なくご相談ください。
3
検査お客様の今の体の状態を確認していきます。
タブレットでの3D検査も行い、客観的視点からも見ていきます。
根本原因を解明するためにも、しっかりと検査を行います。
4
施術今の症状に最大限に効果が出るように施術をしていきます。
あなたの体の状態に合わせたトータルサポートです。
5
効果の確認実際に、施術前と施術後でどれだけ変化が起こったのかを確認していきます。
6
施術後の説明・アドバイス症状の再発防止のための、習慣改善サポートを行います。
わかりやすく、丁寧にご説明いたします。
お仕事や家事など、普段の生活に合わせたアドバイスですのでご安心ください。
7
お会計・お見送り最後に料金をお支払いいただきます。
必要な方は次回のご予約を取ることも可能です。