Home » 首の痛み（首こり）

首の痛み（首こり）

首の痛み（首こり）とは？

首はヒトの急所であるだけでなく、日常生活を送る上で重要な役割を果たしています。

視線を変えたり、体のバランスを取るだけでなく、脳と身体を神経で繋ぐ「会社のトップと全体の部署を繋ぐ中間管理職」的な部分になります。
つまり、首の不調は全身の不調にも繋がります。

要因は様々ですが、根本原因は特に土台となる体幹が整っていないことによるものがほとんどです。

首の痛み（首こり）の要因

・スマホやPCの使用環境

・合わない枕の使用

・背骨や肋骨の関節、腕や指の筋肉の硬さ

・活動量の低下による筋力の衰え

・睡眠不足、眠りの質の低下　など

このようなお悩みありませんか？

PC使用時など、首がこり固まっていて重だるい
同じ姿勢で痛みが増し、自分では解消できない
首から腕にかけて強いしびれがある
頭痛や吐き気、目のピントが合いにくいと感じる
常に痛む状態が続くのかと不安になる
骨の変形がありどうにもならないと言われた

施術の特徴（施術に対しての考え）

当店の症状へのアプローチ方法とは？

1.全身整体

理学療法士としての経験を活かした運動療法で、体の重心・関節の歪み・筋肉の働きの3ステップに沿って施術していきます。

全身を整えることで、バランスよく筋肉を使うことのできる体へ導き、症状の早期根本改善を目指します。

2.自律神経調整体

特に自律神経への影響が大きい、背骨の関節を調整します。

自律神経が整うと、筋肉の緊張がほぐれて呼吸や寝返りのしやすい体になり、質の高い睡眠がとれるようになります。

健康的な習慣の第一歩でもある「睡眠」の質を今よりも高めていくことで、症状や不調が起きにくい身体も目指すことができます。

3.体づくりサポート

生活習慣による日常のクセは、症状を再発させる原因となります。
当店では、仕事や日々の生活環境、睡眠環境、体の動きなど、あなたの生活にあわせた無理のないセルフケアをお伝えいたします。

症状から解放された生活を目指しませんか？

市販薬と他店と当店の違い

店舗実績

施術の効果（ビフォーアフター）

改善事例

当店をご利用くださったお客様より、沢山のお喜びの声をいただいております！

首の痛み｜H.I様 80代男性

施術後から首の動きが良くなった感じがありました

スマホをよく使うのと、週末ですが仕事もしている中で、下を向いた後に上を向くとどうしようもなく首が痛くなり、ネットで検索してこちらにきました。
受けた後は、動きが良くなった感じがありました。
翌日には右側の動きが楽になり、その翌日には左側が良くなりました。

※効果には個人差があります。内容は個人の感想です。

肩こり･首こり･姿勢不良｜O.R様 20代男性

施術で症状が楽になりました

仕事がデスクワークのため、猫背や首・肩こりに悩まされており、ユーチューブでヨガ動画を見ながら試すも次の日にはまた同じ症状…。
そんな中、プレオープンで施術して頂けるとのことで本日お邪魔しました。
最初にLINE上での問診、AIによる姿勢診断、触診での評価等で問題点を分析して素人でもわかりやすく教えてもらいました。
その後の施術で症状が楽になったことはもちろんですが、日常生活でのトレーニング方法についての助言もあり、姿勢改善のために続けていこうと思います。
症状が慢性化しており、継続的な施術が必要なため今後も続けて通わせて頂こうと思います。

※効果には個人差があります。内容は個人の感想です。

首こり･肩こり｜S.T様 30代女性

施術後は肩が軽くなったのを感じました！

デスクワークなどで首、肩こりがひどく、初めて利用させていただきました。
AIを使った姿勢分析や専門的な知識を元に身体の様子を見ていただき、しっかりと説明しながら施術をしてくださいました。
施術後は肩が軽くなったのを感じました！
また、自宅でできるストレッチなども具体的に教えていただきありがたかったです。
ぜひ自宅でもやってみようと思います！
また伺いたいです！
ありがとうございました(^ ^)

※効果には個人差があります。内容は個人の感想です。

もっと改善事例を見る

        Google に投稿されました  
   
   さき 
 7 days ago
 
 
   仕事が忙しく、体調を崩してしまった時期にこちらでお世話になりました。 以前は「まだ頑張れる」と無理をしていましたが、先生との対話を通じて、自分の体と心の状態をしっかり把握し、ケアすることの重要性に気づくことができました。 おかげさまで、今では首や肩の不調も改善し、仕事とプライベートを楽しみながら生活できています。自分の体としっかり向き合いたい方にとって、とても心強い場所だと思います。
  
 
 
     Google に投稿されました  
   
   Rie 
 215 days ago
 
 
   首や肩の張り、ひどい腰痛で体が限界になった時に検索して見つけたのが楽眠整体でした。
実は整体やマッサージがあまり好きではなく、これまでは1〜2回で通うのをやめてしまうことが多かったです。

ですが通い始めて半年、こんなに続けて通えていることに自分でも驚いています。居心地の良さと、体が楽になっている実感があるからだと思います。体の状態を点数で表すなら、最初が20点、今は70点くらいまで良くなりました。

初回の施術後、「背中に羽が生えたみたい」と思うほど体が軽くなったのも印象的でした。

仕事と子育てで忙しい中でも、この30分の整体の時間を選んでよかったと感じています。体が楽になるだけでなく、施術中の会話でも前向きな気持ちになれます。

忙しいママさんにぜひおすすめしたい整体です。
  
 
 
     Google に投稿されました  
   
   鳥井由香 
 289 days ago
 
 
   首の寝違えのような痛みを10年以上繰り返していて、良くなったり悪くなったりをずっと続けていました。これまで整体や整形外科、セルフケアも試しましたが、どれもその場しのぎでちゃんと良くなる感覚がありませんでした。
限界を感じていた時に、インスタでこちらの整体院を見つけ、両国で通いやすそうだったので来院しました。初回は痛みがMAX10だとすると10の状態でしたが、今では2〜3、調子が良い日は1くらいまで下がっています。
特に印象的だったのは、首が辛くて来ているのに、最初に触られたふくらはぎが痛くて驚いたことです。それが施術後には全く痛くなくなり、「え、こんなに変わるの？」と衝撃でした。
その場だけ楽にするのではなく、なぜこうなっているのかを説明しながら、根本から整えてくれる感じがあります。原因が分からず諦めかけている方や、長年同じ症状を繰り返している方には、一度行ってみてほしい整体院です。
  
 
 
     Google に投稿されました  
   
   しゅん 
 391 days ago
 
 
   首が痛くて、眠りが浅いなと感じていた。
枕を変えるなどの、環境変化を試みた
背術後にははだいぶ体が良くなったと感じる。
一人ひとりをちゃんと見ていると感じるところ。
細かい相談もしたいと考えるような、こだわりの強い人にはお勧めできると思います！
  
 
 
     Google に投稿されました  
   
   今西 imanishi千登瀬 chitose 
 440 days ago
 
 
   「もっと早く来ればよかった…本当にそう思える整体院です」

数ヶ月前から眠りが浅く、朝起きても全然疲れが取れず…。
首や肩のコリもひどく、日中もずっとぼーっとした感覚に悩まされていました。

整体は少し怖いイメージもありましたが、こちらは「快眠セラピスト」や「理学療法士」の資格を持つ先生が担当してくださるとのことで安心して予約しました。

結果、大正解でした！！

施術は全く痛くなくて、背中をゆっくり緩めてもらっただけで、ふくらはぎや首まで自然にゆるんでいくのが自分でもわかるほど。
AIでの姿勢分析やカウンセリングも丁寧で、自分の「眠れない理由」が明確になったことにも感動しました。

施術を受けた夜はぐっすり眠れて、翌朝の目覚めが本当に違いました。
薬に頼らず、ちゃんと眠れる体になれる…そんな希望を持てた場所です。

静かで落ち着いた雰囲気の院内も、駅からのアクセスも良くて、通いやすいのも嬉しいポイント。
不眠や疲労感、自律神経の乱れなどに悩んでいる方にはぜひ一度体験してほしいです！
  
 
 
     Google に投稿されました  
   
   たろんぬ 
 456 days ago
 
 
   費用的な問題もあり通うのに迷いましたが、
持続的な改善効果で肩凝りになりにくい身体を維持する事ができるので、通う頻度を徐々に減らせ、思ったより費用を抑えられ助かっています。
肩こりが無いと疲れにくくなり１日の終わりにこんなに活発に過ごせるのかと毎日感動しています。
長年、週に2回の整体に通い、針に通い、整形外科に通い、肩ボトックスも定期的にしてやっとで過ごしてきましたが、解放されました。
やはり理学療法士の資格のある方は違うなと感謝しています。
もみ返しが一切ないので翌日の予定を心配しなくて良いのも本当に助かります。
  
 
 
     Google に投稿されました  
   
   em 
 469 days ago
 
 
   最初のカウンセリングの際、親身に悩みを聞いてくださり、体の歪みだけではなく食生活などトータル的に健康面のアドバイスをしてくれました。自身の都合で数回しか通うことができませんでしたが、通うたびに痛みが段々と減っていくのが実感できました。整体に行くことにハードルを感じていましたが、先生も優しいのでおすすめです。
  
 
 
     Google に投稿されました  
   
   石光敏子 
 500 days ago
 
 
   デスクワークが多く肩がこっていても、こらぐらいあるかと気にしないでいました。年をとったせいか、肩こりだけじゃなく首のこり、目の疲れで頭痛を起こすことが日に日に増えていました
目のあまりを温めたり、肩を渡したり、たまにマッサージを受けたりしてました
こちらに通ってから悩んでいた頭痛がなくなりました
集中して仕事もできるし、快適です
ただのマッサージではなく、気づくと体調がよくなっているところです
どなたにもおすすめです
  
 
 
     Google に投稿されました  
   
   がえる 
 515 days ago
 
 
   痛みや不調を諦めてた方にオススメしたい！

まずカウンセリングがとても丁寧で、時間をかけてくださいました。写真を撮ってAIで診断。
今まで整体は一、二回位しか行った事はありませんでしたが、楽眠整体さんは体の状態をしっかり知って施術していただく、そして自分でも知れるという良い機会でした。

私の場合は最近、膝の裏側が痛くて気になっていました。
首こりからくる頭痛や、昔からの猫背もありカウンセリングで相談させていただきました。

施術の結果、直接膝を痛めているというわけではなく、猫背になっている筋肉の問題から膝の方もバランスが悪くなっているという事がわかりました。

施術は痛いところは痛い。けど、どんどんほぐれていくのがわかります。だんだんうとうとしてきてリラックス状態になります。

最後に自宅で出来る膝の運動も教えて頂きましたので、家でも実践中です。

昔からの姿勢の悪さ、首こり頭痛など、もう仕方ないんだと諦めていたけど、こんなに変わるものかとびっくり。 楽眠整体さんに行ってみて本当良かったです。
  
 
 
     Google に投稿されました  
   
   A Y 
 646 days ago
 
 
   30年以上生きてきて初めての整体。
前の日から首が痛く、いつもなら湿布を貼るなどして1日経てばましになるのに次の日も痛い。。
どの整体が良いのかさっぱりわからなかったので、あわよくば眠りが浅いのもなんとかしてくれそうな名前のこちらへ当日予約をしました。結果大正解。

理学療法士の小田桐さんが丁寧にヒアリング、さすが専門職という感じの施術をしてくれます。
施術だけですべてが良くなるわけではもちろんないので、食生活の改善や運動など自発的に取り組む必要はありますが、それすら自分の身体に向き合えていると思えて楽しい。
お人柄もお部屋の雰囲気も柔らかくて清潔感があります。ここを選んでラッキーでした😊
  
 
 
     Google に投稿されました  
   
   k 
 683 days ago
 
 
   AI診断を使って身体の
歪みやバランスを
チェックしてもらったら
自分ではまっすぐ立ってるつもり
だったんたけど写真で見ると
めちゃくちゃ前傾で衝撃でした😱

施術前は筋肉が使えてなくて
首が動かしにくかったけど、
ほぐして整えてもらうことで
首が楽になりました！
ありがとうございました！

タブレットを使いながら
しっかり説明してくれて
わかりやすかったです＾＾
  
 
 
     Google に投稿されました  
   
   えなつん 
 684 days ago
 
 
   通いやすい場所に位置していてAIによる診断で目で見て姿勢が悪いことが分かります。しっかりカウンセリングもしてくれて今はどこが悪いのか見極めて施術してくれます。私は側弯症もあるので身体が歪みやすく特に仕事で首を前に出してしまってPCを見るくせがあって首こりが辛く来店しました。施術後は少し軽くなって首を回しやすくなりました！また施術しに来たいと思います！
  
 
 
     Google に投稿されました  
   
   K A 
 687 days ago
 
 
   JR両国駅と都営新宿線森下駅との中間地のビルの一室にあります。

完全予約制なので待つこともなく施術していただけるのがいいです。

23:00まで診療の日もあり、

忙しいビジネスマンも会社帰りに立ち寄れます！

腰痛、肩こり、膝痛などの体に関する痛みや疲労、自律神経などの不調に対して丁寧にカウンセリングしていただき、身体の状態を確認。

初回はAI診断があり、

前傾姿勢、身体の傾き、反り腰など、腰痛や首肩凝りなどの身体の不調などの

根本的な原因が見た目でわかるのがすごい！！

前屈はわりと出来ているものの後屈はまったく背中を使えていない状態でした。

国家資格保有の院長が一人一人に合った施術をしてくれます！

一般的な整体やマッサージでは、筋肉へアプローチしますが、こちらの楽眠整体さんは主に関節や骨にアプローチしていきます。

関節や筋肉を伸ばしながら骨から整えるイメージ。

普段は使えていない筋肉を動かしてくれます。

痛みはないのでストレスフリー！終始リラックスできるので自律神経も調い睡眠の質もあがるそう！

驚きのafter！！

身体が自分のものとは思えないくらい身体が軽くスムーズに動きます！

首が回らなかったのに、フクロウのように広範囲で動かせるようになったのは驚き！！
  
 
 
     Google に投稿されました  
   
   emi 
 707 days ago
 
 
   行く前に肩凝りで吐き気が出るようになっていたのでかなりきつい状態で来店。

初めのカウンセリングで肩凝りが酷く吐き気が出てること、たまに頭痛がすること、最近家に帰るとすぐ寝てしまって夜寝れてないとの悩みを話しました。

タブレットでアプローチする骨の部分を見せていただいて、丁寧に説明をしていただき施術に入りました。

1番の問題は背中・首とのことで、肩甲骨を中心に施術していただきました。

痛いところもありましたが、終始痛くないか確認をしてくれるので安心して受けることができました。

肩甲骨周りは少し痛いところもありましたが、首はあまり痛くなく終了！

終わると肩がだいぶ楽になっていました。

頭痛や肩こりは背中まわりが硬いとのことからきてるので、普段から肩甲骨を動かすこと。

眠ってしまうのは体力がなくなっているから歩いたりストレッチなどの軽めの運動を取り入れることをアドバイスしていただきました。

自分ではそんなに肩甲骨が硬くなっていると思っていなかったので、今後肩甲骨のストレッチを始めてみようと思いました。

整体だけでなく睡眠の相談もできて良かったです。
  
 
 
     Google に投稿されました  
   
   綺世 
 726 days ago
 
 
   転職前は頻繁に整体に通っていて都度痛みや不調に対応してもらっていたが、ここ数年はなかなか合うところがなく、困っていたところに見つけた整体です。首や肩、腰の痛みや寝ても寝たりない感じがひどかったのですが、通っていく中で、ストレッチや生活習慣の見直しにもなり、現在はとても体が楽です。通ってみて良かったと思います！
  
 
 
     Google に投稿されました  
   
   こたこた 
 816 days ago
 
 
   首をかしげると肩に痛みが走り詰まってる感じがあり、1ヶ月半ほど週1回ペースで通いました。肩甲骨が上手く動かせていないなど、初回の診断で原因を丁寧に教えてくれました。また、日頃できる簡単なストレッチのレクチャーもありました。施術は痛みはなく、普段動かせていない筋肉を動かすアプローチをしてくれるため気持ちいいです。
１ヶ月半通った結果、首周りの重い感じが取れてとてもよかったです。
  
 
 
     Google に投稿されました  
   
   K Y 
 981 days ago
 
 
   在宅ワーク等により腰痛が加速していき日常生活に影響が出そうになったのをきっかけに通い始めました。
先生一人で30～60分あたり一人ずつ対応されている関係で自分以外には前後のお客さんが数分だけいるかどうかという程度で落ち着いた雰囲気でリラックスしながら施術を受けられます。
初整体故に他所との比較はできませんが、診断や施術中の手応えによって自分の身体の各所の状態をよく把握されていて、素人にもわかりやすく今どこがどうなっているのか、良くなっているのか、どうすれば良くなるのかを教えていただけています。
また、腰痛で行ったものの身体の状態に応じて腰回りだけでなく首・肩周りから脚まで満遍なく整えてもらえており、各所の根本的な治療によって全体的な改善を感じられています。最初の悩みだった腰痛はかなり良くなりましたが、身体全体を良くするためにまだまだ通いたいと思います。
  
 
 
     Google に投稿されました  
   
   ch i 
 1160 days ago
 
 
   デスクワークなどで首、肩こりがひどく、初めて利用させていただきました。AIを使った姿勢分析や専門的な知識を元に身体の様子を見ていただき、しっかりと説明しながら施術をしてくださいました。
施術後は肩が軽くなったのを感じました！
また、自宅でできるストレッチなども具体的に教えていただきありがたかったです。ぜひ自宅でもやってみようと思います！
また伺いたいです！ありがとうございました(^ ^)
  
 
 
     Google に投稿されました  
   
   おーかわ 
 1160 days ago
 
 
   仕事がデスクワークのため、猫背や首・肩こりに悩まされており、ユーチューブでヨガ動画を見ながら試すも次の日にはまた同じ症状…。

そんな中、プレオープンで施術して頂けるとのことで本日お邪魔しました。
最初にLINE上での問診、AIによる姿勢診断、触診での評価等で問題点を分析して素人でもわかりやすく教えてもらいました。
その後の施術で症状が楽になったことはもちろんですが、日常生活でのトレーニング方法についての助言もあり、姿勢改善のために続けていこうと思います。

症状が慢性化しており、継続的な治療が必要なため今後も続けて通わせて頂こうと思います。
本格的なオープンを楽しみに待ってます☺️
  
 
 
 
  もっと読み込む

施術内容

カウンセリング

当店は、初回のカウンセリング･検査にしっかりと時間をかけています。

カウンセリングでは、今までのお悩みや対処法、今後目指したいゴールなど、様々な視点からお伺いして、症状の根本原因を明確にしていきます。

また、定期的にしっかりと方向性について話し合う時間をお作りしていますのでご安心ください。

検査

検査では、症状のある部分だけでなく、全身を検査していきます。
AI診断検査で、根本原因のひとつにもなる「体の柔軟性」を客観的に見ていきます。

体の動作の専門家である理学療法士の知識に基づいた検査ですので、日々の体の動きの改善点もしっかり見つけられます。

体の土台を整える全身整体

全身整体では、理学療法士の経験を活かした「運動療法」を用いて施術を行います。

体の仕組みに沿った3つのステップで、体に負担をかけずに症状を早期改善に導いていきます。

①体の位置（重心）を整える
②関節の歪みを整える
③体の筋肉をしっかりと働かせる

段階ごとに整えていくことで全身のバランスが整います。
症状がおこる部位の負担を軽減させ、症状の根本改善を目指すことができます。

自律神経調整

症状の再発予防には「健康的な習慣づくり」が必要となります。
当店では、その中でも「睡眠」の改善が重要だと考えています。

そのため、自律神経を整える関節調整を行っていきます。

症状のせいで眠れない方も、今は特に睡眠にお悩みを感じていない方も、「睡眠の質」を今よりも高めることで改善を早め、再発しない体へと導くことができます。

体づくりサポート

当店では、その場しのぎではなく「根本から改善」することを目指しています。
そこで、セルフケア指導など生活習慣のサポートまでしっかりと対応させていただきます。

デスクワークや立ち仕事・家事など、あなたの仕事や生活スタイルに合わせた無理のないご提案をさせていただきます。

また、初回にはその日の検査内容や体の状態を記載したレポートを、LINEにてお送りいたしますので、現在の自分の体の状態を把握することができます。
楽眠整体は、一緒に理想の生活を送る一歩を全力でサポートいたします。

施術の流れ

1
お問い合わせ・ご予約当店は完全予約制です。
お電話での予約、もしくはLINEから24時間予約受付できます。
2
カウンセリングお客様の体の状態を知るために、丁寧にカウンセリングを行います。
不安なことや、心配な点などございましたら遠慮なくご相談ください。
3
検査お客様の今の体の状態を確認していきます。
タブレットでの3D検査も行い、客観的視点からも見ていきます。
根本原因を解明するためにも、しっかりと検査を行います。
4
施術今の症状に最大限に効果が出るように施術をしていきます。
あなたの体の状態に合わせたトータルサポートです。
5
効果の確認実際に、施術前と施術後でどれだけ変化が起こったのかを確認していきます。
6
施術後の説明・アドバイス症状の再発防止のための、習慣改善サポートを行います。
わかりやすく、丁寧にご説明いたします。
お仕事や家事など、普段の生活に合わせたアドバイスですのでご安心ください。
7
お会計・お見送り最後に料金をお支払いいただきます。
必要な方は次回のご予約を取ることも可能です。