墨田区千歳で慢性疲労が再発しない体を目指すなら「楽眠整体」にお任せ下さい！

慢性疲労とは文字通り疲労感のある状態が慢性化している状態のことです。

何となくだるい、疲れが取りきれないとった症状を訴える方が多いです。

疲労は睡眠をしっかりととるなど、休息を取れば回復するものですが、1ヶ月以上続く疲労のことを、遅延生疲労、半年以上続くものを慢性疲労と呼びます。

その中でも、原因不明の疲労感が6ヶ月以上になると、慢性疲労症候群（全身生労作不耐症、筋痛性脳脊髄炎）といった診断がつくこともあります。

慢性疲労症候群は、神経・免疫系の難病です。普通の疲労とは分けて考える必要があります。休息しても回復せず、他の病気も見つからず、うつなどの精神疾患がない場合にやっと診断がつく病気です。

疲労感が強く身動きできないケースは専門医に相談することをお勧めします。

慢性疲労症候群の場合は、何らかの感染症にかかった後に発症するケースが多いです。

特にきっかけがなく、だんだん疲れが蓄積してきているような方は、どこかで疲れを溜める習慣を解消しなければ、そのまま症状が悪化してしまいます。

多くの方は、体に問題があることや生活習慣の乱れから、しっかりと睡眠を取れないことで、慢性的な疲労につながるケースが多いです。

理学療法士としての経験を活かした運動療法で、体の重心・関節の歪み・筋肉の働きの3つのステップに沿って施術していきます。

全身を整えることで、バランスよく筋肉を使うことのできる体へ導き、症状の早期根本改善を目指します。

自律神経が先に乱れたとしても、全身の器官との関連は真っ先に改善することが重要です。

自律神経とはいっても、他の神経と同様に、神経の道があって、そこに電気が流れるわけです。もちろん筋肉を動かす運動神経も同様です。

問題なのは、交感神経の近くの筋肉が硬くなってしまうと、筋肉の硬さで、神経も緊張させてしまうことです。

特に背骨や肋骨の周囲は自律神経への影響が大きい重要なポイントです。

自律神経が整うと、筋肉の緊張がほぐれて呼吸や寝返りのしやすい体になり、質の高い睡眠がとれるようになります。

健康的な習慣の第一歩でもある「睡眠」の質を今よりも高めていくことで、症状や不調が起きにくい身体も目指すことができます。

慢性疲労の場合、身体へのアプローチのみでは、改善しきれないケースもあります。

そこで当院では、自律神経やホルモン生成に関わる脳と繋がりの多い、頭蓋骨へのアプローチを行います。

頭蓋骨周囲の緊張をとることで、脳内圧や自律神経の状態を最適化させていき、症状の改善を目指します。

生活習慣による日常のクセは、症状を再発させる原因となります。
当店では、仕事や日々の生活環境、睡眠環境、体の動きなど、様々な面をふまえて無理のないセルフケアをお伝えいたします。

症状から解放された生活を目指しませんか？

当店をご利用くださったお客様より、沢山のお喜びの声をいただいております！