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歩行、人間におけるそれは直立二足歩行のことを言います。
人間以外の生き物で、体を直立させて2本の足で歩く動物は存在しません。
そのエネルギー効率は凄まじく、あらゆる動物の中で、トップクラスの長距離移動能力を持っています。
文明が発展する以前に、これほど世界中に散らばった生き物はいたでしょうか?
その奇跡のような移動方法は、その繊細さゆえに、体のちょっとした不調で脅かされます。
✅長期間にわたって痺れや不快感に悩まされてい
✅距離を歩くと体が痛くなり、休憩せずにはいられない
✅歩きの悩みを抱えているが、どこに相談していいのかわからない
✅脳卒中の影響で足を引きずる、リハビリがしたい
✅転んだことで自信をなくし、出歩くのが億劫だ
歩きがうまくいかないと日常生活を送る上では何かと大変です。
生活に支障が出るのはもちろん長期的に見ると、さまざまな悪影響が生じる恐れがあります。
歩く量がさらに減り、筋肉が痩せ細り、杖や歩行器がないと歩けない体に
人間の体は、日々体を動かすことで、保たれています。風邪で寝込んだ後に、体がすごく重たく感じるのは筋肉が衰えているからです。歩けない状態をそのままにしていると、いつの間にか筋肉が衰えてしまいます。
体が動かせない、出歩けない、趣味が楽しめないなどの理由から気持ちが落ち込みがちに
歩くことが億劫になると、外に出かけたり、趣味を楽しむことが難しくなります。そうなると、人と出会って話をする機会や気分転換できるタイミングも少なくなり、気分が落ち込みやすくなってしまいます。
脳も動く量が減り、認知症のリスクが高くなる
歩行は体の運動でもありますが、脳の運動にもなっています。歩行動作は手足だけではなく、体幹やバランス、視線など複数の動きを自動的に行える、最適な脳のエクササイズです。この機会が減ることで認知機能が低下し、認知症のリスクも高まります。
理学療法士としての経験を活かした運動療法で、体の柔軟性・重心・筋肉の3つのステップに沿って施術していきます。
全身を整えることで、バランスよく筋肉を使うことのできる体へ導き、症状の早期根本改善を目指します。
特に自律神経への影響が大きい、背骨の関節を調整します。
自律神経が整うと、筋肉の緊張がほぐれて呼吸や寝返りのしやすい体になり、質の高い睡眠がとれるようになります。
健康的な習慣の第一歩でもある「睡眠」の質を今よりも高めていくことで、症状や不調が起きにくい身体も目指すことができます。
生活習慣による日常のクセは、症状を再発させる原因となります。
当店では、仕事や日々の生活環境、睡眠環境、体の動きなど、様々な面をふまえて無理のないセルフケアをお伝えいたします。
症状から解放された生活を目指しませんか?
当店をご利用くださったお客様より、沢山のお喜びの声をいただいております!
当店は、初回のカウンセリング・検査にしっかりと時間をかけています。
カウンセリングでは、今までのお悩みや対処法、今後目指したいゴールなど、様々な視点からお伺いしております。
状態についてしっかりと確認することで、症状の根本原因を明確にでき、できるだけ早く理想の状態につなげていきます。
また、定期的にしっかりと方向性について話し合う時間をお作りしていますのでご安心ください。
検査では、症状のある部分だけでなく、全身を検査していきます。
タブレットを用いた客観的な検査で、症状の根本原因のひとつにもなる「体の柔軟性」を見ていきます。
体の動作の専門家である理学療法士の知識に基づいた検査ですので、日々の体の動きの改善点もしっかり見つけられます。
全身整体では、理学療法士の経験を活かした「運動療法」を用いて施術を行います。
体の仕組みに沿った3つのステップで、体に負担をかけずに症状を早期改善に導いていきます。
①体の柔らかさを回復させる段階
②体の位置(重心)を整える段階
③体の筋肉をしっかりと働かせる段階
段階ごとに整えていくことで、使いすぎた筋肉を緩めて、使われていない筋肉を動かすことができ、体のバランスが整います。
症状がおこる部位の負担を軽減させ、症状の根本改善を目指すことができます。
症状の再発予防には「健康的な習慣づくり」が必要となります。
当店では、その中でも「睡眠」の改善が重要だと考えています。
そのため、自律神経を整える関節調整を行っていきます。
症状のせいで眠れない方も、今は特に睡眠にお悩みを感じていない方も、「睡眠の質」を今よりも高めることで改善を早め、再発しない体へと導くことができます。
当店では、その場しのぎではなく「根本から改善」することを目指しています。
そこで、セルフケア指導など生活習慣のサポートまでしっかりと対応させていただきます。
デスクワークや立ち仕事・家事など、あなたの仕事や生活スタイルに合わせた無理のないご提案をさせていただきます。
また、初回にはその日の検査内容や体の状態を記載したレポートを、LINEにてお送りいたしますので、現在の自分の体の状態を把握することができます。
楽眠整体は、一緒に理想の生活を送る一歩を全力でサポートいたします。
22時以降は深夜営業となりますため、別途500円を頂戴しております。
営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
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